2026 안동마라톤 접수 일정 코스 안내

안동시민운동장에서 수많은 러너들이 모입니다. 풀코스부터 하프코스까지 다양하게 구성됩니다. 단축 마라톤인 10km 구간도 있습니다. 5km 종목은 누구나 즐깁니다. 예상 참가자는 1만 명이 넘습니다. 엄청난 규모의 스포츠 축제입니다.

도심의 혼잡함을 벗어난 쾌적한 코스입니다. 안포선 고개 구간이 주목을 받습니다. 오르막과 내리막이 깊은 리듬감을 줍니다. 강인한 체력을 시험하기 좋은 구간입니다. 강변의 바람이 더위를 식혀 줍니다. 산자락의 그늘은 지친 몸을 달래줍니다. 경치 변화가 빨라 지루하지 않습니다.

풀코스는 초반에 체력을 아껴야 합니다. 오르막 지형에서 과부하를 조심하십시오. 중반부에는 수분 섭취 루틴이 중요합니다. 내리막 구간에서 속도를 올려 봅니다. 하프코스는 초반 5km를 여유롭게 달립니다. 안포선 고개에서 깊게 호흡을 조절합니다. 단축 코스는 라인 선택이 관건입니다. 상체를 풀고 가볍게 달려 나갑니다.

언덕 훈련을 미리 시작하십시오. 내리막 착지 연습도 아주 필수입니다. 접지력이 우수한 러닝화를 준비하십시오. 얇은 겉옷도 반드시 챙겨 가십시오. 전날에는 탄수화물 위주로 든든히 식사합니다. 에너지 젤을 충분히 챙기십시오. 시작 전 충분히 몸을 푸십시오. 부상 없이 완주하는 것이 최우선입니다.

타지에서 오신다면 숙소를 미리 잡으십시오. 대회장 근처는 방이 금방 사라집니다. 하회마을을 방문해 푹 휴식을 취하십시오. 월영교를 걸으며 깊은 피로를 푸십시오. 전통시장에서 맛있는 토속 음식을 즐깁니다. 담백한 식사로 속을 편안하게 만듭니다. 안동의 정취를 가득 안고 돌아갑니다.